Ceramica & Meditazione

Un incontro per esplorare il mondo della meditazione e della mindfulness, offrendo una panoramica introduttiva di entrambe le pratiche.

L’incontro, della durata di due ore e trenta, verrà suddiviso in due parti. Nella prima parte Sara di Meditazione con Sara guiderà una sessione di meditazione di visualizzazione, per raggiungere uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale, sostenuto dalle vibrazioni delle campane tibetane di cristallo e altri strumenti meditativi. Il fine è quello di sviluppare piena consapevolezza del proprio corpo e dei propri pensieri, creando un’esperienza di profonda connessione interiore.

Dopo la meditazione, seguirà la creazione di un portaincenso: modellare l’argilla e realizzare un manufatto sarà un’esperienza di pura consapevolezza, in cui vivere pienamente la meraviglia di essere presente in ogni gesto. Ognuno potrà decorarlo liberamente.

Il portaincenso verrà successivamente cotto ad alte temperature e riconsegnato entro 15 giorni.

Il workshop si svolge presso Spazio Qui in via Nuova 17 a Verona, quartiere di Quinzano.

Calendario del corso: Sabato 15 febbraio dalle 10 alle ore 12.30

Costo: €60 compreso di materiale, cottura e copertura assicurativa. L’incontro è aperto ad un massimo di 10 persone. Per l’iscrizione seguire le indicazioni cliccando il bottone qui sotto.

Cosa portare: un tappetino da yoga e una copertina per la parte di meditazione.

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